hormon sterydowy (znaczy się oparty na cząsteczce cholesterolu, będącego tłuszczem) bez żadnego większego problemu przenika przez błony komórek, mające w swoim składzie również tłuszcze (błony komórkowe to najczęsciej dwuwarstwa białkowo-lipidowa). Wnika również do jądra komórkowego, gdzie łączy się z cząsteczką receptora. I dopiero taki kompleks [...]
Tak mialem odpisac ale wczesniej Kermit odpisal:) Cale. A co za malo? Na nogi nie cwicze. Stala objetosc utrzymywac znaczy sie? Zwiekszyc frekwencje?????? A co to takiego?????? Ze niby czesciej mam cwiczyc? Chcesz mnie zabic? :) Doloze chyba poprostu cwiczenie na bic i tric po 2 serie w piatkach i po jednej w 10 i 15.
[...] itp. dobrze by sie trenowalo:] Aha panowie cos bez efedryny, ja lubie swoje serducho:] A i zapomnialem najwazniejsze napisac... chcialbym tez stosowac ten spalacz caly czas, znaczy przez caly rok. Nie wiem czy to dobre ale tak mi sie wymyslilo:) No chyba lepsze to niz spalanie tluszczu w czerwcu na chama. A i zeby to drogie nie bylo. Myslalem o [...]
[...] wzmocnisz, tym bardziej, ze robisz redukcje, zapewne waga spadnie i bedzie nieco latwiej. Uciekajac od drazka nigdy nie bedziesz w stanie sie podciagnac. Może być ? Tylko nie rozumiem co to znaczy RAMPA 5 czyli 5 powtórzeń z dodawaniem ciężaru, czy 5s z dodawaniem ciężaru ? O rampie szerzej tutaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kuffa jak ja nienawidzę szybkich odpowiedzi! Przepraszam za dwa posty pod rząd. Po terapii wiem, że TRZEBA normalnie traktować swoje ciało, nawet nauczyłam się co to znaczy normalnie ;) Chciałabym zredukować tłuszcz = po prostu schudnąć i wyrobić sobie ładne mięśnie.
Kilka to znaczy dwa tysiące złotych + drinki na disco i nocleg, z tym, że wtedy funty stały po 6 zł... Teraz już po pierwsze się nie opłaca ze względu właśnie na kurs, po drugie zwiększyli ochronę na lotnisku. Potraficie wyobrazić sobie uczucie, kiedy po przylocie na miejscu pani w mundurku pokazuje na ciebie palcem i mówi coś takiego: [...]
Joanno. Nie zgadzam się z tym że Cro Cop ma słabą technikę. I nie zgadzam się, że jest bystry. znaczy może jest bardzo inteligentny, ale walki z Randlemanem i Huntem udowodniły że za bardzo myśli o tym żeby pokazać że jest lepszy a nie myśli wcale o samej walce . A poza tym co myślicie o walce Mino z Gardnerem? Mino znowu na plecach? Czy [...]
To znaczy jesteś kolejnym onetowcem, co Wierzy W Czystość? z onetem mnie nic nie łączy,ale fakt wierzez ze można znacznie ten sport oczyścić. Przyjmij łaskawie do wiadomości, że sport nie będzie czysty. pozwól że będe miał inne zdanie na ten temat.Ludzie wierzą w swoich Bogów, inni z kolei wierzą w róźne środki cudotwórcze a ja wierze w to że [...]
Ja mam masło orzechowe dobrej jakości ze sklepu ze zdrową żywnością. Dużo warzyw to znaczy około 400 g dziennie. Jeśli chodzi o trening FBW to jest pomiędzy 3 i 4. Aeroby różnie. Czasem po śniadania, czasem przed 5 posiłkiem. HIIT tak samo. Nasilona sekrecja kortyzolu, czyli co dokładnie? Tak trenuje od 11.11.2012 r. Wcześniej robiłem trening na [...]
[...] posiłek nic się nie dzieje możesz zjeść większy objętościowo. Pamiętaj że bilans całodzienny się liczy a nie ilość posiłków i odstęp między nimi , co według Ciebie znaczy nie zalewać się węglami na noc ? Pozdrawiam Nie ma żadnego negatywnego wpływu na mięśnie, żeby wywołać katabolizm mięśniowy musiałbyś się głodzić kilkanaście o ile [...]
[...] NIGDY tego nie rob wydaje mi sie ze masz dwa wyjscia 1. zaczac masowke low-carb i chwycic mase miesniowa i oczywiscie tluszczowa tez, i rzezbic sie poznie - to znaczy pozniej przejdziesz na ckd i spalisz tluszcz 2. spalic tluszcz na ckd do zadowalajacych cie wynikow i potem masowke zacznij low-carb z aerobami i modlitwami co by sie [...]
zaraz zaczne tracic cierpliwosc co to znaczy: "Czy to dobry pomysł, żeby ćwiczyć 4x tygodniowo podczas brania białka? " wróc do podstaw! chcesz sobie trening ukladac ,specjalnie pod to,ze jesz bialko? ogarnij sie dieta do dupy idz do dzialu odzywianie, bialka to tam masz moze z 70g wiecnawet nie 50% przeczytaj jeszcze raz sobie na [...]
No, nie do końca. it's to dwa słowa - it is , czyli zaimek z czasownikiem - w zasadzie może tworzyć zdanie. Natomiast its jest jednym słowem, zaimkiem dzierżawczym, znaczy mniej-więcej tyle, co czegoś (że coś jest czegoś). Znacznie wypacza więc to znaczenie danego tekstu
jak zrobil 5-6kg w 6 tygodni, znaczy iz radzi sobie siwetnie z dostarczeniem kalorii ze zwyklego żarcia co do spalacza, to jestem zdania, ze tłuszczu nie spali sie na dodatnim bilansie kalorycznym, teoretycznie jednak moglby zmniejszyc ryzyko okladania. wtedy jednak bralbym go 2 - 3 razy dziennie a nie jako suplementy przedtreningowego. Zmieniony [...]
[...] zuc jeszcze z olkom jak masz zdjecia chyba ze masz unikaaty co tutaj nie ma to ci podam maila to mi wyslesz mam cala jej kolekcje w kompie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]
Jak dla mnie to szkoda środków ;p Dużej różnicy nie będzie czy przybijesz 1g środków czy 2g Posłuchaj się ludzi bardziej doświadczonych, bo więcej nie znaczy lepiej. Mięso buduje się latami A progresuje się przede wszystkim treningiem, środki mają dać Ci tylko podkładkę do tego aby się lepiej regenerować i móc trenować ciężej. Też mam kumpli co [...]
dopiero od 2010 beda wbijać rezerwe a teraz tylko samych ochotników będą brać. Tak w WKU powiedzieli Znaczy się dalej panowie z WKU będą chłopaków z listem w rączce ścigać, dali nam tylko trochę wolnego? http://www.wp.mil.pl/pl/artykul/6208 Z tego artykułu wynikałoby, że jednak uzawodowienie przechodzi pomyślnie w niektórych jednostkach, ale co z [...]
[...] takie uczycia ze jak za duzej hopce skacze na torze minicrossowym to mi sie zdaje ze jak przy******le w ziemie to koniec . A jak ladduje to z regoly jest o wiele lzej niz po skoku z paru schodkow , ale stracha sie ma czasami maxymalnego Po paru skokach to juz sie wydaje naturalne . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"
[...] nikt...dzieciak schowany za dwoma tożsamosciami... 11775 : Pershing 169155 : mmafanatyk Według Ciebie ile mam lat. Zabawmy sie w zgadywankę, strzelaj... ok 15( około znaczy w przedziale 14-17lat) lubię tez udowadniać że ma racje, i myślę ze w Twoim przypadku świetnie mi to wychodzi to źle myślisz. Chcesz zamknąć temat ? Proszę, ale myślę [...]
[...] pewniejszy rynek, jedynie co to przepłacasz. No ale każdy robi to co chce. Wiadomo każdy ma własne zdanie. Moje jest takie że firma że stażem renomom i zapleczem pozwalajacym da dokładne przebadanie produktów wzbudza we mnie większe zaufanie. Co nie znaczy powtarzam że mam coś do innych produktów. Suplementy waszej marki również często kupuję.